혈압 개선1 [다이어트법] 키토제닉 vs 지중해 식단, 혈관 건강까지 책임진 다이어트법은? 키토제닉 vs 지중해 식단, 혈관 건강까지 책임진 다이어트법은? 다이어트로 살은 뺐는데, 혈압은 더 올랐다면? 당신의 식단, 점검이 필요합니다.안녕하세요! 제가 요즘 혈압이랑 체중 때문에 조금 민감하거든요. 그래서 최근에 다이어트 식단을 바꾸기로 결심했어요. 그런데, 다이어트만 생각하면 오히려 혈관 건강이 나빠질 수도 있다는 얘기를 듣고 깜짝 놀랐죠. 그럼 뭐가 정답일까요? 바로 오늘은 요즘 핫한 두 가지 식단, 키토제닉과 지중해식의 심혈관 효과를 분석한 흥미로운 연구를 바탕으로 이야기를 풀어보려고 해요. 혈관도 챙기고, 살도 빼고 싶은 분들! 저처럼 궁금하셨다면 끝까지 집중해주세요.목차다이어트가 혈관을 망친다고? 이탈리아 연구팀의 실험 설계는? 키토제닉 vs 지중해식, 구성 비교 3개월 뒤 나타난 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
